wii fitでヨガをプレイしてみた とは
wii fit,ヨガほんのちょっとだけwii fitでヨガをプレイしてみた の話にお付き合いください。
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ほんのちょっとだけwii fitでヨガをプレイしてみた の話にお付き合いください。
感覚的にいうと、ヨガのトレーニングビデオを観ながらやるものと変わりません。この監視体制はとてもじゃないですがフィットネスジムでは味わえない感覚でしょうね。呼吸をしただけで、前後左右に動いていくのがわかります。しかし、それではマネするだけだった姿勢も、キチンと重心ということでチェックしてもらえるというだけでも、ビデオとは違う効果が期待できます。
wii fitではヨガもプレイできます。では、wii fitでのヨガをプレイしてみた感想を簡単に書いてみたいと思います。重心位置は「赤い点」で画面上に表示されます。ヨガのトレーニングは、同じ姿勢を続けるものが多く、それほど派手に筋肉を動かすというわけではない。
当然、正しい姿勢によって安定させないと点数は低いですね。その赤い点が、指定された枠の中で動かないようにしなければならないのですが、ヨガのポーズを維持したままでこれをするのはとにかく難しいんです。これまでフィットネスジムで、ヨガを経験したことがないので比較することは出来ませんが、バランスWiiボード上で指定されたヨガのポーズをとると、いかに自分がふらふらしているかが分かります。
これは重心をリアルタイムで計測してくれるため分かるわけです。そもそも、フィットネスジムでは点数による評価をしてくれるわけではないので、ある意味ではシビアな現実をつきつけてきますね。なので、ずれた重心をすぐに検知されて、「ふらふらしてますよ」や「勢いをつけすぎると腰に負担が‥」などのアドバイスをされてしまいます。
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